BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pokładykultury.eu - ECPv5.16.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pokładykultury.eu
X-ORIGINAL-URL:https://www.pokladykultury.eu
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Pokładykultury.eu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250927T200000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250927T220000
DTSTAMP:20260416T052254
CREATED:20250917T052325Z
LAST-MODIFIED:20250917T052325Z
UID:16416-1759003200-1759010400@www.pokladykultury.eu
SUMMARY:Joga\, Oddech i "Skrzypałka" na dachu - spotkanie dla ciała i duszy
DESCRIPTION:Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie\, które połączy troskę o ciało\, ukojenie umysłu i piękno muzyki na żywo.\n \nW programie:\n\nJoga kręgosłupa – łagodna\, regenerująca praktyka\, która pomoże wzmocnić i rozluźnić plecy\, uwolnić napięcia oraz poczuć większą lekkość w ciele.\nPraktyka oddechowa – nauka prostych technik świadomego oddechu\, które wprowadzą spokój i równowagę.\nWspólna medytacja – podróż w głąb siebie\, poprowadzona przy kojących dźwiękach skrzypiec.\nKoncert skrzypcowy – finał spotkania\, podczas którego muzyka stanie się przestrzenią do wyciszenia\, refleksji i głębokiego relaksu.\n\nTo czas\, aby zatrzymać się w codziennym biegu\, zadbać o kręgosłup i oddech\, a także pozwolić\, by muzyka otuliła Cię swoją delikatnością.\n \nJako współorganizator wydarzenia Milena Zbąska-Nowakowska poprowadzi część ruchowo-oddechowo-medytacyjną. Fizjoterapeutka i instruktorka jogi\, od 15 lat. Prowadząca studio Synergia Pracownia Ciała i Umysłu w Zabrzu i Rudzie Śląskiej. Pionierka Aerial Yogi na Śląsku\, łączy jogę z fizjoterapią\, pomagając w budowaniu świadomości ciała i umysłu. Pasjonatka ziołolecznictwa.\n \nSkrzypałka Patrycja Przybył zadba o Wasze doznania słuchowe\, otulając ciała i duszę muzyką na skrzypcach.\nTo czas\, aby zatrzymać się w codziennym biegu\, zadbać o kręgosłup i oddech\, a także pozwolić\, by muzyka otuliła Cię swoją delikatnością.\n \nMiejsce: Zabrze – Centrum Przesiadkowe\, ul. GoethegoData i godzina: 27 września 18:00-20:00Spotkanie jest darmowe\, ale trzeba się zapisać! Zapisy przyjmujemy pod numerem telefonu: 667 451 637 oraz mailowo: biuro@fundacjapiastun.pl.\n \nW trakcie wydarzenia dostępna będzie puszka\, do której każdy chętny będzie mógł złożyć dobrowolny datek na fundacjęZabierz ze sobą: matę do jogi\, koc lub poduszkę do medytacji\, wygodny strój i otwartość na doświadczenie.\nOrganizator wydarzenia: Fundacja Piastun Wyrównywanie Szans
URL:https://www.pokladykultury.eu/event/joga-oddech-i-skrzypalka-na-dachu-spotkanie-dla-ciala-i-duszy/
LOCATION:Centrum Przesiadkowe Zabrze Centrum\, ul. J. W. Goethego 1\, Zabrze\, śląskie\, 41-800\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.pokladykultury.eu/wp-content/uploads/2025/09/Joga-oddech-i-skrzypalka.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR