BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pokładykultury.eu - ECPv5.16.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.pokladykultury.eu
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Pokładykultury.eu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220924
DTEND;VALUE=DATE:20220926
DTSTAMP:20260429T003657
CREATED:20220921T102031Z
LAST-MODIFIED:20220921T102031Z
UID:4724-1663984800-1664071199@www.pokladykultury.eu
SUMMARY:Światowy Dzień Turystyki
DESCRIPTION:W najbliższą sobotę\, 24 września\, Zabrze włączy się w obchody Światowego Dnia Turystyki. Z tej okazji będzie można zwiedzić ciekawe miejsca w naszym mieście\, zarówno na powierzchni\, jak i pod ziemią\, usłyszeć interesujące historie\, a także wziąć udział w grze miejskiej. \nPierwszą z atrakcji tego dnia będzie spływ łodziami podwodną trasą Sztolni Królowa Luiza\, który przewidziano na godzinę 9:50. O godzinie 10:00 i 11:15 na zwiedzających czekać będzie stadion Arena Zabrze. Na godzinę 10:15 przewidziano zwiedzanie Ratusza Miejskiego\, natomiast godzinę później rozpocznie się spacer Śladami Donnersmarcków. Dodatkowo dla chcących  odkryć  tajemnicze  miejsca zabrzańskiego śródmieścia  przygotowana została Gra Miejska Tropem Tajemnic. \nSzczegóły i zapisy telefoniczne lub osobiście (do 22.09.2022) w Punkcie Informacji o Mieście: ul. Powstańców 2a/1\, tel: 32/ 271 72 76.
URL:https://www.pokladykultury.eu/event/swiatowy-dzien-turystyki/
LOCATION:Zabrze\, Zabrze\, śląskie\, 41-800\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.pokladykultury.eu/wp-content/uploads/2022/09/Swiatowy-Dzien-Tuyrystyki-baner.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220925T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220925T160000
DTSTAMP:20260429T003657
CREATED:20220920T045828Z
LAST-MODIFIED:20220920T045828Z
UID:4671-1664103600-1664121600@www.pokladykultury.eu
SUMMARY:Warsztaty automasaż twarzy anti-aging i kinesiotaping estetyczny
DESCRIPTION:Synergia Pracownia Ciała i Umysłu zaprasza na warsztaty ujędrniającego i odmładzającego masażu anti-aging twarzy\, na którym zapoznasz się z elementami masażu kobido\, Gua Sha oraz sekretami kinesiotapingu estetycznego – dla wzmocnienia efektów. Później całą nabytą wiedzę przeniesiesz do własnej łazienki\, gdzie poranna/wieczorna pielęgnacja twarzy przejdzie na wyższy poziom i zapewni Ci zachowanie młodego wyglądu przez długie lata.\n \n Na warsztacie nauczycie się;\n skąd się biorą zmarszczki i jak z nimi pracować\,\n jak korzystać z jadeitowych płytek gua sha\,\n jak odpowiednio aplikować tejpy \,\n jak wykonywać masaż aby pozbyć się;\n* zmarszczek\n* bólów głowy\n* nadmiernego zaciskania szczęki np. przy bruksizmie.\n \n Po warsztacie będziecie mogli cały zabieg wykonywać bez obaw samodzielnie w domu.\n________________________________________________________________________\n \n Osobiście polecam go szczególnie osobom które;\n chcą pozbyć się zmarszczek\n marzą o promiennej cerze\n chcą poprawić kontur twarzy\n chcą zredukować opuchliznę w obrębie twarzy\n cierpią na szczękościsk i bóle głowy\n \n Warsztaty zostaną podzielone na 2 bloki:\n I Blok 10.30 – 12.00\n II Blok 12.15 – 14.00\n \n I Blok : Automasaż twarzy z elementami; Kobido i Gua Sha – 120 zł*\nNa warsztacie nauczysz się :\n– jak pozbyć się zmarszczek i poprawić kontur twarzy\n– czym jest masaż Kobido oraz Gua sha\,\n– jakie są wskazania i przeciwwskazania\n– jak prawidłowo używać płytek gua sha oraz jade rollera\n– jak włączyć ten zabieg do codziennej rutyny\n \n II Blok: Kinesiotaping Estetyczny – 120 zł*\nNa warsztacie nauczysz się jak prawidłowo aplikować taśmy na:\n– redukowanie lwiej zmarszczki\n– redukowanie zmarszczek poziomych na czole\n– redukowanie bruzdy nosowo-wargowej\n– redukowanie kurzych łapek\n– uniesienie górnej powieki\n– uniesienie policzków\n– wygładzenie okolicy ust\n– lifting owalu twarzy\n \n Cena:\nI Blok: Gua Sha twarzy – 120 zł\nII Blok: Kinesiotaping Estetyczny – 120 zł\nI Blok: Gua Sha twarzy + II Blok Kinesiotaping Estetyczny – 220 zł\n \n ZAPISY – do 18.09.2022 r\nAby uczestniczyć w warsztacie prosimy Was o zapisanie się pod numerem telefonu 504 741 254\, w wiadomości prywatnej na Fb Holistic Body – Anna Górnaś.\n \n Ważne uwagi:\n Przed przystąpieniem do masażu należy uwzględnić przeciwwskazania:\n stany zapalne skóry;\n* trądzik pospolity\n* różowaty w fazie zaostrzenia oraz w trakcie leczenia\n stan zapalny organizmu\, np.:\n* gorączka\,\n* świeżo usunięty ząb do 2 tyg.\n czas od zabiegów medycyny estetycznej;\n* botoks do 3 tyg\,\n* kwas hialuronowy i inne wypełniacze do 3 msc.\n* nici liftingujące do 6 msc.
URL:https://www.pokladykultury.eu/event/warsztaty-automasaz-twarzy-anti-aging-i-kinesiotaping-estetyczny/
LOCATION:Synergia Pracownia Ciała i Umysłu\, ul. Stalmacha 7/4b/2\, Zabrze\, śląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220925T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220925T160000
DTSTAMP:20260429T003657
CREATED:20220923T064434Z
LAST-MODIFIED:20220923T064434Z
UID:4743-1664107200-1664121600@www.pokladykultury.eu
SUMMARY:Zabrzański Bieg dla Serca
DESCRIPTION:Rada Dzielnicy Helenka we współpracy ze Szkołą Podstawową nr 30 i wolontariuszami z dzielnicy Helenka zaprasza na Zabrzański Bieg dla Serca. \nImpreza odbędzie się 25 września (ostatnia niedziela września). Start o 10:00\, a wcześniej zapisy w Biurze zawodów mieszczącym się w Szkole Podstawowej nr 30 w Zabrzu Helence. \nZawody odbędą się na dwóch dystansach: 13 km BIEG\, 5 km BIEG i 5 km NORDIC WALKING. Wszystkie dyscypliny są po terenie mieszanym\, tj. szutry i asfalt – dokładny przebieg trasy dostępny na stronie biegu. \nUdział w biegu jest bezpłatny. Organizatorzy zachęcają także do udziału w konkursie na wesołe przebranie\, dostosowane do tematyki biegu.
URL:https://www.pokladykultury.eu/event/zabrzanski-bieg-dla-serca/
LOCATION:Szkoła Podstawowa nr 30\, ul. Ludwiki Wawrzyńskiej 11\, Zabrze\, śląskie\, 41-813\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.pokladykultury.eu/wp-content/uploads/2022/09/Zabrzanski-Bieg-dla-Serca.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR